Физическая и умственная работа

Заметил только что, встав утром в 8, хотя лёг в час ночи, что не устал и выспался и спать не хочется.
А всё потому, что когда занимаешься физической работой, то это совсем другое, нежели умственная.
Вот сижу сейчас на стуле и не двигаюсь. Отчего устану?

Так что спать можно меньше, нежели в то время, когда работал 5 лет на автозаводе ГАЗ.

Хотя, думаю, нужно утром полчасика уделять на бег или велосипед.