Главное - знать, что искатьБелое

Сон

Понял одну вещь. Главное - качество.
Объясню:

Вот например, часто людям не хватает времени, как они думают. И они говорят - ой как мало времени, ой вот бы 30 часов в сутках и прочее.
Так вот что я скажу - времени МНОГО. И его просто завались. Его нужно только правильно расходовать.
Например, человек часто засиживается до 6 утра, работает, что-то делает. Но потом ему приходится расплачиваться за это - или спать днём, или плохое самочувствие, можно даже заболеть...
И неужели эти 5 часов стоят того, чтобы потом 10 часов быть сонным и НИЧЕГО продуктивного не сделать?
Есть русская пословица - "утро вечера мудренее". И она раскрывает всю мудрость русского народа.
Есть много других пословиц про время, например, про двух зайцев.

Ночью не спать вообще вредно, если честно. И если в юношестве этого не замечаешь, то только потому, что здоровья много и по сути, с каждой неспанной ночью уходит год жизни, например.

И вообще я считаю, что лучше поспать и выспаться, встать утром рано и с хорошим настроением и самочувствием сделать дела. Они сделаются, за 3 часа. Хотя те же самые дела будут делаться ночью 5 часов, а потом последствия.
Вот и подумайте, почему люди говорят, что времени мало.

(x)

Comments (11):

    • ve4naya
    • 10.01.2008 01:49
    • Черкассы / Черкасская область
    не знаю-не знаю...у меня ночью,например,учиться получается лучше...потому что днём есть много факторов,которые меня отвлекают...так что,у каждого по-разному...
    • это твой выбор - отвлекать тебя днём или нет.
  • вопрос:
    а вы работаете в офисе или дома?
    Полагаю, что второе. Иначе не представляю себе, как мог бы, например я, придя с работы в 7 вечера, сделав какие-то домашние дела и при этом посвятив хоть немного времени себе, лечь спать раньше 2ух ночи.
    Возможно это отражается на здоровье, но испытав на себе этот график могу с уверенностью сказать, что организм может приспособиться к практически любому ритму. Есть конечно потери в производительности и "качестве", но не критично. Вообще, в идеале, должно быть как вы описали, но реалии...
    • живу по описанному выше графику уже 4 года. ужас на самом деле.
      вам правда повезло.
    • к этому нужно стремиться, вот и всё
  • Все сказанное совершенно верно -- для человека физиологически нормально спать ночью до состояния "выспаться", то есть, фактически, с конца до начала светового дня, в соответсвии с изменением магнитного поля Земли. Думаю, вряд ли найдется человек, который этого не понимает.
    Только, что называется, "кто ж ему даст"? Каждый сам решает, что и ради чего он готов терпеть. И зачем ему это надо.
    • anto5hka
    • 10.01.2008 10:33
    • Москва / Москва
    совершенно с вами согласен. но не всегда так получается...
    • все в наших силах исправить к лучшему
  • Здравствуйте, Евгений Иванов!
    Ваш постинг показался нам интересным для размещения на www.kam.ru в обзорах блогов. Согласны ли Вы на это? и давать ли прямую ссылку на ваш жж журнал?
    • валяйте
      прямую ссылку пожалуйста на запись только (-: