АптечкаArvo Part - Cantus

150 метров высоты сегодня взял

Находил по лестнице на свежем воздухе, 15 раз вниз и 15 раз вверх, с велом на плече. Хорошая тренировка.

А также покатал на веле 15 км, снег тает на глазах, вдоль жд-линии уже снега нет, едется отлично, 15...20 км в час.

Температура 10...15 градусов выше нуля, на солнце ещё жарче, ездил без шапки, в одной майке и трико, в ветровке сначала поехал, но реально запотел, снял её.

Вело-знакомому прокачать помог тормоза, а у себя заклеил камеру, махонькая дырочка была. Вот джифа бы пригодилась! Нуна будет из Израиля привезти упаковку (-:

Comments (4):

  • ;) Только не говори, что у вас нет джифы...
    а вообще - с тренировкой это идея. хотя, я думаю, мне в лом бы было, если не в горах, когда нет выбора.
    • Просто я уже это проходил - после зимы, без формы, весной ездил в походы. Это было ужасно.
      в том то и дело, что знаю, что будет.


      А джифы нет, ты что.. конечно, нет! я сам первый раз услышал от вас. у нас принято заклеивать камеру. я вот на веле 2 года ездил, ни разу не проколол (-:
      хотя на тонких шинах ребята прокалывают часто. нужно будет им посоветовать джифу. да и самому исполльзовать её, всё же лучше.

      сегодня стекло на тропке смахивал в сторону, еал потихоньку. чтобы потом ездить без проколов...бьют стекло...
      • 1. Может она у вас по другому называется? Я уверена, это ивритское название (джифа - что очень грязное и противное).
        2. Может шоссейники и не заливают? Может это влияет на "термодинамику" велосипеда (я с такими умными словами в области физики не дружу, но надеюсь идея понятна;)).
        • 1. Неа, ничего подобного не используют, даже под другим названием.